Die Methoden von PME sind Berührung, Bewegung und Wahrnehmungsschulung

BERÜHRUNG
Die Qualität der Berührung ist Ausdruck des Geistes.
Das Spüren und Tun ist verbunden.
Die Qualität der Berührung bestimmt das Ziel, das ich anspreche.
Was: Verfeinerte anatomische Wahrnehmung.
Wie: Heilsame Absicht.
Methode: Dialogisches Prinzip (Ansprechen – Hören – Unterstützen)
Technik: Streichen, Formen, Ziehen, Drücken, Passives Bewegen







BEWEGUNG

Die Qualität der Bewegung ist Ausdruck des Geistes.

Methode:
Bewegung, um mehr zu spüren
Bewegung, um Zusammenhänge zu spüren
Bewegung, um Entwicklung auszulösen (Dialogisches Prinzip)
Entwicklung ist Bewegung
Bewegung zur Integration

Technik:
einfach und wiederholbar

passiv / aktiv



WAHRNEHMUNGSSCHULUNG

1.)Die Wahrnehmung des Körpers und der Kräfte, die auf ihn wirken in heilsamer Absicht.
2.)Das offene und wertungsfreie Wahrnehmen der Gedanken, Gefühle und Erinnerung, die mit der Wahrnehmung einhergehen.
3.)Die Wahrnehmung der Entwicklung / Veränderung auf offene Weise und mit heilsamer Absicht.
4.)Das Benennen der Wahrnehmung.

Vorstellungsbilder:
Zum ökonomischen Gebrauch des Körpers in Zusammenspiel mit den Kräften, die ihn umgeben.
Gewicht - Anatomie - Poesie