Contact Improvisation und PME

Tanz und Körperarbeit

Kurse und Workshops mit Dieter Rehberg                 

Somatic Dance ist angenehm und freudig Tanzen, zu Zweit mit Berührung, und trotzdem frei und improvisiert. Das wird möglich durch das achtsame Wahrnehmen des eigenen Körpers und des gemeinsamen Tanzes. Durch die Improvisation eingebettet und angeschlossen an den Fluss des Lebens, kannst du den Tanz tanzen, der gerade jetzt getanzt werden will, verbunden mit einem mitfühlenden Gegenüber, in einer wohlwollenden Gemeinschaft.

Beim `spürbaren´ Tanzen kommen wir zu einer `sinn´haften Kommunikation mit unserer engeren und weiteren Umgebung. Durch das wieder-in-Kontakt-kommen mit unserer kinesthätischen Intelligenz haben wir die Chance eine ausgeglichene Beziehung zu unserer sozialen und ökölogischen Umwelt zu finden.



Somatic Dance ist die Verbindung von Tanz und Körperarbeit. In diesem Fall wird die zeitgenössiche Tanzform Contact Improvisation mit der ganzheitlichen Körperarbeitsmethode PME verbunden. Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, in der zwei ( oder mehrere) Menschen in körperlichen Kontakt miteinander in improvisierter Bewegung sind. Durch das Spiel mit den Elementen Gewicht, Druck, Schwung und Momentum entstehen dreidimensionale Bewegungen im Raum von lyrisch-zart bis kraftvoll-akrobatisch. PME nach der Methode Rehberg ist eine ganzheitliche Körperarbeitsmethode deren Ziel eine harmonische körperliche und geistige Ausgeglichenheit ist, die zu Gesundheit und Glück führt. In dieser Methode treten die PME-TherapeutInnen durch Berührung und Bewegung sowie Wahrnehmungs- und Vorstellungsschulung in einen entwicklungsfördernden Dialog mit den KlientInnen. Die Qualitäten des Dialoges sind Vertrauen, freundliche Aufmerksamkeit und Achtsamkeit

Die Verbindung, Somatic Dance, ist daher tänzerische Kommunikation mit Berührung und Bewegung in achtsamer und freundlicher Aufmerksamkeit.

Somatic Dance ist sich von der Freude berühren zu lassen und den Strom des Lebens zu tanzen.

Somatic Dance ist sensible Prozessarbeit, die Wert legt auf die individuelle Entwicklung der Teilnehmerinnen.

Somatic Dance ist für alle mit der Sehnsucht nach einem ungezwungenen Selbst in vorurteilsfreier Kommunikation.


Somatic Dance ist für alle mit der Sehnsucht nach menschlicher Entwicklung durch achtsame Berührung und befreite Bewegung.

Somatic Dance verwendet die Wahrnehmungsschulung der buddhistischen Psychologie, um Berührung zu achtsamer Begegnung, und Bewegung zu einem gemeinsamen Fluß zu machen.

( Steve Paxton )

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